どこでも、いつでも、誰でも出来ます。
子供から高齢者まで、どなたでも出来ます。
幅広い年代に、幅広い症状に効果を上げる事が出来るプログラムになっています。
漠然と「ストレスで辛い」「心が重い」「毎日が憂鬱」など
どんな理由でも大丈夫です。
あなたの心に寄り添ったプログラムを作成します。
きっと、緊張が解けて心が和らぎます。

コーピングとは「ストレスに対処する方法」という意味のメンタルヘルス用語になります。
コーピングの利点は特別な技術、環境を必要としませんので、誰にでも出来るという点です。
まずは自分で自分のストレスを分析し解決する対象法を探っていきます。
そして自分のストレスが「頑張るストレス」か「我慢するストレス」かを分類していき気分転換で解決していく方法になります。

第一段階・・・リストアップ
第二段階・・・モニタリング
第三段階・・・ストレス解消法を実践
第四段階・・・自己分析
と、なります。
誰にでも出来るとは言っても一人でやろうとしても続かないものです。
そこで私たちがサポートさせて頂き、第一段階から第四段階までを確実にこなして頂きます。
このような形でコーピングを行いながらMEI＋LINEストレッチのプログラムを実施し、ストレス解消やストレスで傷ついた心を癒していきます。